Parador: Dolor cito

empezó con un resfrío, 

1er dia mal, 

garganta aspera, moco, un poco de congestion

2do dia peor, dolor de cabeza, congestion y sinusitis, el dolor partia en diagonal el ojo al medio.  Y... dolor de cintura, que no tiene nada que ver.

  Hernan me dio jarabe y que sorry pero no podia dar nada mas.

  Me dijo que al medio dia le pidiera jarabe a Mariana. 

3er dia garganta mejor, pero dolor de cabeza invalidante y dolores cintura y piernas aguantables.

  Como mariana es mala onda y me bardea, no fui.  Pero alguien le conto que yo estaba mal, así que ella subió. Y me tiró mala onda y me bardeó.    Me trató de roñoso.  No le dije que por el calor me estaba bañando 2 veces al dia, media mañana y despues de cenar.

  Noche: resfrio, mejor.  

  Dolor se movia. 

  1 No creo que tenga que ver con el resfrio. Hoy duele y la sinusitis y dolor en el ojo desaparecio

  2 dolia la cintura, un poco las piernas como dormidas, tambien el muslo derecho. Pero siempre la cintura

  Asi que bajé. a Mariana le digo que duele, pero no pude explicar cómo. Ni me escucha, chequeo de manual, todo ok, me da una pastilla. Le quiero preguntar qué es lo qe me dio y explicar el dolor raro, pero se da vuelta y se va.

Me quedo. Mala onda (como siempre) si quiero la pastilla o no. Le digo que quiero saber que es. "paracetamol, para el dolor". Quiero explicarle el dolor, no me da bola y me echa de ahi.

Leo FDA o algo asi (no iba a creerle a la wiki): analgesico y antifebril. Como la ultima vez fue "pastilla o nada" y no dio opción, la tomé.

No podia dormir.

Dormité sentado en el piso.

Pero a eso de la 1 me sentia perfectamente y dormi toda la noche muy bien.

3er dia

ok...

hasta la tarde que empieza a doler la cintura. Raro, duele el muslo, como dormido,

Me muevo, se me pasa por un ratito. Al rato duele, pero no es dolor, es como una sensación de cansancio... que duele. El muslo una sensacion de adormecimiento, la cintura un dolor mas definido pero elusivo.

Me tiro en el piso, derecho y duro... raro, pero calma.

Viene Lurdes, que me va a sacar turno para hisopar. Ufa. Viene Leo, le explico que NO me cai, que me tiré porque el piso esta mas fresco que la cama, y que la cintura (derecha) duele.

"te dieron algo"

"si, parecetamol, ayer"

se va.

No quiero pastillas, quiero saber que tan importante es lo mio. Hay algo mal. La pastilla trata el dolor nomás.

Si flexiono la pierna, se pasa. Si me quedo quieto cuando no duele, por un rato pasa. Si le pego una trompadita, alivio inmediato, pero no repetible. Si meto ducha caliente (muy), pasa.  Ahora me senté y deje el agua fria corriendo por la cintura, ALIVIO total, me quede BUEN rato sentado ahi pero como somos 30 y hay una sola ducha, asi que salí. El alivio duró un buen rato, quizá casualidad.

son las 21 00,y está empezando a doler de nuevo.

No es punzante, no es de presión, es como una fatiga, por eso le pego. Es un dolor raro. El muslo, ligeramente adormecido y SI casi seguro postura, la compu en el comedor ni hablar, me recuesto del lado izquierdo y escribo la note a mi lado, incómodo para el brazo izquierdo. Aunque el dolor de cintura es FIJA en el derecho, a veces irradia pero no mucho.

NOTA:

CREO que lo del muslo esta tan desconectado como el resfrío que ya desaparecio.

La cintura jode, y por como se mueve el dolor no parece postural (hace dos meses que no salgo casi, solo al hospital, a eso 2 años de pandemia sin salir a trabajar. CERO ejercicio. Pero acá subía y bajaba un piso al trote varias veces por día, o lento cuando subía los bidones de agua. ¿Cuenta como ejercicio? ¿SERA MUSCULAR, POSTURAL?

21:53 

Duele. Mismo dolor tipo cansancio. Pero antes era el "centro" (no hay centro) sobre carne, cerca del riñon , ahora esta definitivamente sobre hueso, cadera, derecha, atrás. Le pego una trompada al hueso y hay un alivio temporal, 

¡Ja! La fijación de la escalera, subir y bajar al trote, varias veces, tengo un texto en dropbox del porqué... pero es otro tema.

dolor, sobre el hueso de la cadera

le explico a Hernan MUY detalladamente, cosa difícil pero todo lo que escribí acá sirvió como práctica, creo que no me olvidé de nada.

Viene después de la cena me da nosequé pero no es paracetamol, y la pastilla es distinta

Horas después, seguía con el dolor.

Dormité sentado de pies cruzados, sentado en la pared. Luego me puse la ducha fría: Noté que NO calma el agua fría sobre el área que duele, pero sí alivia el resto de la pierna que sentía adormecida, y tambien me alivia en general si me mojo la cabeza, la ducha fría actúa como un distractor.

Hasta las 2:00 aprox seguía el dolor a pesar dela pastilla. Me duché de nuevo para aliviar, en algún momento me dormí

4to día 12/1

Amanece.

Dormí todo, como ayer. No me duele nada, como ayer a la mañana.

¿Postural? ¿la cama, dormir relajado alivia el dolor y luego la posición de compu me daña? Puede ser.

En cuanto al dolor, me quedé pensando. Quizá el paracetamol no alivió el dolor sino que me dormí porque no aguantaba despierto,

y al despertarme sin dolor CREÍ que la pastilla me había quitado los dolores y me permitió dormir.

La inconsistencia: Los viajeros frecuentes del diclofenac me dicen que hace efecto en media hora y que tienen que tomar cada 8 hs para que el efecto dure

sin embargo con ambas pastillas me seguía doliendo mínimo 2 hs después hasta que me dormí.

o sea atribuía el alivio a la pastilla pero a la noche no sirvió y a la mañana ya no debería haber efecto remanente.

Si esta noche empieza a doler, ¿tendré coraje de no tomar nada para comprobar si puedo dormir y despertar ok?